Thérapie en analyse transactionnelle
Consulter un thérapeute est une démarche souvent difficile. Un cadre thérapeutique est un espace dans lequel vous pouvez consacrer un temps pour vous et être bienveillant à votre égard.
Une démarche en psychanalyse transactionnelle vous aide à mieux vous connaître et vous accepter afin de cheminer vers des prises de conscience successives à travers la verbalisation de vos ressentis .
Les souffrances psychologiques sont nombreuses (dépression, burn out, anxiété, stress, troubles alimentaires..) et dépendent du parcours de vie de chacun.
L' Analyse transactionnelle est une méthode humaniste de psychothérapie, fondée par le psychiatre américain Eric Berne, et part du principe que chaque personne est fondamentalement positive et que ce sont les décisions prises principalement dans notre enfance qui influent notamment sur notre comportement et plan de vie.
Elle est orientée vers des solutions concrètes de changement" Ici et Maintenant".
La thérapie permet de cheminer vers une meilleure connaissance de soi, de travailler sur la partie de notre scénario répétitif négatif et d'améliorer son fonctionnement avec autrui.
Une thérapie est le fruit d'un travail en commun dans le cadre d'une écoute bienveillante, inconditionnelle, sécurisée sans jugement du thérapeute dans l'expression de vos émotions.